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芒果也有不小的功效与作用
2022-09-22

营养师说,芒果的功效与作用不小,重要的是还能防病,是人们最喜爱的水果之一。那么芒果的功效是什么呢?想要了解芒果的功效与作用,就来看看健康族网小编为你做的介绍吧。

1、食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、抗癌。据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。

4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。

6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

不少女性朋友都非常喜欢芒果独特的口感,芒果除了美味以外,对人们的身体好处不少,看看以上这些芒果的功效与作用就知道了。更多相关的知识,小编为你推荐:芒果的营养价值究竟有多高?

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(责任编辑:zxwq)

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